Coach & run®
Enfiler vos baskets vous plonge le moral dans les chaussettes? Coach & Run® vous insufflera la dose de motivation nécessaire pour que courir rime avec plaisir.
Détails
Ce programme est réalisé à l'extérieur.
Résultats
Affinement corporel
Des muscles plus fermes
Perte de masse grasse
Développement des capacités cardio-pulmonaires
déroulement
VOTRE SÉANCE D'ESSAI
Votre coach vient à votre domicile au jour et horaire que vous aurez convenus.
30 MIN DE BILAN
Votre coach collecte les éléments lui permettant de constituer votre programme.
60 MIN DE SPORT
Votre coach évalue votre condition physique afin d’adapter la séance à vos capacités et vos objectifs.
Votre coach dispose désormais de tous les éléments nécessaires pour vous proposer un programme 100% personnalisé.
VOTRE PROGRAMME PERSONNEL
Votre coach vient à votre domicile aux jours et horaires que vous aurez convenus. Il sera votre meilleur atout pour atteindre vos objectifs. Grâce à lui, vous ne perdrez pas de vue vos ambitions.
